読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

重力に逆らってる場合か?!

働き盛りが会社を売り払って遊んでる様子を。(重力ってのは幻想らしいですよ)

風邪の治し方

病気とか健康とか

私は滅多なことでは薬を飲まないので、風邪をひくと長引く。
今回は鼻水が出始めてから直るまで8日だった。

薬を飲む人は薬で治してくださいって事で(治りゃしないけどね)
自然治癒がいいという方は参考になるかも。

1.のどが痛くなる人は特に:乾燥が良くない、ので、あれば加湿器をセット。
そして冷たい物を飲まないこと。

ビールも冷蔵庫から出して暫くして飲む。
アイスコーヒーをホットにする。
冷やし中華を鍋焼きうどんにする等と、体を冷やさない、湯気の出るものを食べる。

2.ゴハン:どっちでもいい。
栄養は風邪の治癒には関係ない。
むしろ食べない方が早く治る。

3.それから、風呂。 
熱があるときは入ってはいけない。悪化する。
私のように熱が出ない風邪が多い人は、いつもより熱めの風呂にはいること。
湯冷めが一番いけない(余計冷える)ので、すぐからだ、髪を乾かすこと。

4.寝る前に手足が冷えてる場合はそのまま寝てはいけない。
洗面器に我慢できるぎりぎりのお湯を張って足を入れて温める
15分以上。
足を入れてると冷めてくるので又熱いお湯を足す。そのうち汗が出てくる。
足が真っ赤になる位がいい。
たぶんひざも冷えてると思うので、できれば膝上までつかるといい
(なかなか浸かれないので、ひざにお湯をかける)

※風呂で代用しようと思っても無理です。そんな熱いお湯に15分も入れないから。

5.根しょうが(生の生姜)をすり下ろして汁を搾り、熱いお湯で薄めて飲む。
初めての人は、かなり辛い(からい)ので、蜂蜜や砂糖をガバッと入れる。
汁を絞らないでそのまま入れてもいいが、飲みづらくてタマランので絞った方がいい。
パックの生姜が効くかどうかは不明だが効果は半減するだろう。
洗っていれば皮なんかむかなくていい。
飲んだらすぐからだが暖まってくるので、寝る。


治療としては4と5。 風邪ひき中の注意は1〜3

私は行きつけの鍼のセンセがいるので行くとだいたい4-5日で治る。
遠くなっちゃったので面倒がって行かないと1週間〜10日かかる。
症状は出さないと治らないからそのつもりで。

1-2日で治るなんて言うのはウソです、無理です。
薬を飲むと症状は止まるので、体は楽でしょう。
人それぞれなので別に止める気はない。

普段薬を飲まないと、たまに飲むとすごく効く。
きつい頭痛だけど仕事で出かけなくてはいけないときなんか、仕方なくバファリンのむが
1粒の半分飲むだけでビタっと止まる。
恐ろしい・・・